Nootmuskaat is de zaad van de Myristica fragrans-boom, een exotische specerij oorspronkelijk afkomstig uit de Spice Islands van Indonesië. Bekend om zijn warme, nootachtige smaak, is nootmuskaat een sleutelingrediënt in tal van culinaire creaties over de hele wereld. Naast zijn culinaire waarde, kent nootmuskaat ook verschillende gezondheidsvoordelen:

1. Pijnverlichting: Nootmuskaat heeft eigenschappen die kunnen helpen bij het verlichten van pijn, waardoor het nuttig is bij spierpijn en gewrichtspijn.
2. Spijsverteringsgezondheid: De specerij kan helpen bij het bevorderen van een gezonde spijsvertering, het verlichten van winderigheid en het bevorderen van een efficiënte opname van voedingsstoffen.
3. Kalmerende werking: Nootmuskaat heeft een mild kalmerend effect dat kan helpen bij slapeloosheid en het verminderen van stress en spanning.